Ti prego non tenere quella mobo che è arcaica. Solo i processori i5/i7 della seconda generazione ci entrano. Meglio optare a una mobo con socket 1150 per i processori di quarta generazione. Non conviene fare un pc nuovo comprando pezzi vecchi. Le ram buttale, avranno 1333 mhz di frequenza, ora lo standard è 1600. In alternativa alla gtx 770, valuta la r9 290 http://www.amazon.it/Sapphire-Scheda-Grafica-GB-Nero/dp/B00HFA44YQ/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1414695716&sr=8-1&keywords=r9+290
Il processore da te indicato i5 4690 è stra mega iper ottimo, è l'ultimo i5 uscito (quarta generazione). Ram prendi 2 banchi da 4. opta per corsair vengeance 2x4 gb LOW PROFILE.